哪些方法可以延迟射精

发布时间：2012-01-21 13:45:24点击量：

两性生活中难免有一些问题令大家苦恼，比如有的男性朋友虽然不是早泄患者可以他们也会存在射精过早的问题，而射精太快只会影响双方感受。那么有哪些方法可以延迟射精，延长夫妻性生活时间呢?

北京同济医院男科专家介绍性生活质量的高低在很大程度上取决于男性对射精的控制程度，而延迟射精最根本的要做到：增强体质

一般体质较好的人性生活时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，但不可忽视综合体质的提高才是根本。

除此还有哪些方法可以延迟射精时间，可以进行尝试呢?北京同济医院的医生在这里给男性介绍一下方法，可以延长性生活时间，从而延迟射精。

1.分散注意力法。问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。爱爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果去想其它事情，就会暂时缓解射精的冲动。

2.调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可减慢抽动速度，减小动作的幅度，也可暂停抽动或将阴茎抽出，然后待紧迫感消退后再恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长射精时间。

北京同济医院专家指出，如果夫妻双方对于性生活不满意，一定要进行沟通，如果有些方法已影响到了正常的性生活，就要积极的面对，比如容易射精与早泄有哪些区别，延迟射精时间这些方法没有效果应如何面对，您可就感兴趣的问题在线提问专家。

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